妊娠期糖尿病能吃什么水果?|天天快讯

2023-06-17 22:57:07 南方养生网


(相关资料图)

妊娠期糖尿病能吃梨、苹果、西瓜、猕猴桃、草莓等水果。这些水果生糖指数比较低,生糖负荷也低,有助于控制血糖。而且这些水果都属于复合糖类,还有很高的纤维素,以及有着丰富的维生素和微量元素。不但可以起到补充能量,还可以起到润肠通便的作用。建议这些水果在两餐间吃,且要控制好血糖量。

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